بيدارى آخر شب خودش براى انسان خيلى مفيد است ، مخصوصاً براى ايجاد نشاط و رفع گرفتاريها ، غم‌ها و غصه‌ها فايده دارد ، بخصوص كه دنياى روز براى ما دلهره‌ها ، اضطراب خاطره‌ها ، شك‌ها و بىنشاطيها آورده معمولًا هم از ضعف اعصاب سر چشمه مىگيرند و ما اگر بخواهيم آدم با نشاطى در روز باشيم ، بهترين راهش اين است كه قبل از اذان صبح ولو مقدار كم بيدار باشيم ؛ بهترين راهش اين است كه بين‌الطلوعين را بيدار باشيم . رسم بسيارى از بزرگان است كه اول شب را زور مىخوابند و آخر شب را بيدارند ، مطالعه‌شان را براى آخر شب مىگذارند ، كارشان را براى بين‌الطلوعين مىگذارند . چه خوب است انسان بتواند آخر شب ، بين‌الطلوعين مشغول عبادت باشد و دستورهايى را كه داده شده انجام بدهد ، قرآن بخواند كه در اين سوره المزمل مخصوصاً روى قرآن خيلى سفارش شده : « ورتل القرآن ترتيلا » . در بين الطلوعين خواندن قرآن خيلى مؤثر است ، در بين‌الطلوعين دعا مستجاب است . در اين يك ساعت و نيم گاهى خدا با انسان حرف بزند يعنى قرآن بخواند و گاهى او با خدا حرف بزند يعنى دعا كند ؛ خود وقت تأثير بسزايى دارد ، عبادت در آن وقت تأثير بسزائى دارد ، و اگر نتواند عبادتى كند لااقل كارش را براى بين‌الطلوعين بگذارد ، مطالعه‌اش را بين‌الطلوعين انجام دهد و اول شب را زودتر بخوابد . اتفاقاً رسم پيغمبر اكرم ( ص ) و ائمه طاهرين ( ع ) هم همين بود .